禁酒の強い味方 ノンアルコール飲料 アサヒ ドライゼロ

禁酒状態を二週間以上続けますと……
だいぶアレアレになってきますね禁断症状ってやつでしょうか？？？（笑）

健康診断まであと二週間ジャスト！！今日が折り返しと言えましょう。

今週末は同僚の送別会、来週末は３連休とアルコールの方からこっちに近寄ってくる気配が存分にあります。（笑）つきあいの酒はあんまり拒みたくないですが、今回ばかりはこちらも命がけですから（笑）なんとしても健康診断まではアルコール断ちを貫徹したものです。

先週末、久しぶりに実家の親父が遊びにきまして、夕飯までご馳走になって帰ったんですが、そのときやっぱりアルコールは登場してきます。なんせ親父もお酒は大好きなもんですから（笑）んで、私はアルコール断ち中なのももちろんですが、帰りに車で送っていく手前、当然お酒は飲みませんでした。一応雰囲気は混ざろうかと思ったんで近くのコンビニでノンアルコールビールを買ってまいりました。

んで、サントリーの「ＡＬＬ ＦＲＥＥ」とアサヒの「ドライゼロ」両方買ってきて飲み比べをやってみました。

その結果、サントリーの「ＡＬＬ ＦＲＥＥ」は個人的に、なにやら うすぼけた後味の甘ったるい印象がイマイチの低評価でした。一方「ドライゼロ」はこの日の暑さも相まって結構うまかった！

もともとビールのスーパードライは辛口の独特の刺激が他のメーカーと違っていて、個人的には夏にゴクゴク流し込むことに特化した様なビールだと思ってます。夏限定で時々無性に飲みたくなるビールという認識だったワケですが、この辛口の口当たりを旨い具合に再現していて、渇いた喉に心地よかったです。アルコールもカロリーもゼロというスグレモノでこれなら満足です。あと二週間、禁断症状を自覚したら迷わずこれを飲みます（笑）

送別会の飲み会のメニューにあればこれで切り抜けたい（笑）
三連休もこれさえあればなんとかなりそうです。

まぁ、いずれにしろ早く本物を飲みたいですが……（笑）

ＴＶ演出の妙アニメ“あしたのジョー2”

こどもの頃見たアニメの中で間違いなくベスト３に入るアニメが「あしたのジョー２」です。なぜ“２”か？やっぱりリアルタイムで観ていたということも大きいですが、再放送で見た“１”はやっぱりなんか古臭かった（笑）

近年“懐かしのアニメ”などで取り上げられる「あしたのジョー」は圧倒的に“１”の♪サンド～バッグにぃ～から始まる尾藤イサオのあしたのジョーと、“１”のクライマックスであるライバル力石との死闘、死別が流されます。まぁ、これは非常に良いシーンで、力石のために実際に葬儀までやったエピソードも相まって常用されるのも理解できます。

最近になってようやく、最終回の真白な灰になったジョーのラストーシーンも取り上げられますが、力石死後のあしたのジョーの扱いが結構ぞんざいで個人的には歯がゆい思いをしてましたね～

あしたのジョー１はマンガの連載に合わせて放映されていたため、その反響は大きく、逆に原作に追いついてしまったため、打ち切られたという経緯があります。実際ライバル力石の死後作者もスランプに陥った為、作品が迷走、低迷してしまいますが、アニメもリアルタイムにそれにつきあってしまったということでしょうか？

瞬間に74ｋｇになりましたが……！！

７月ですぜ！！健康診断まであと二週間！！

先週はもっとも体重の減った状態で74ｋｇジャストを記録しました。
長距離のスロージョギングで脱水した状態からお風呂に入ってさらに脱水という

若干危険な状態（笑）での、おそらく一番軽い体重がこの74kg……なので参考にはなりませんね
すぐに１～２kgは戻るとして……平均的に76kgと考えていいかもしれません。

基本的に週末は身体を休めたり、体力をつけるために食事量が若干（笑）増えるので体重はリバックします。

今週末はボウリングしたり、娘と高幡不動のあじさい祭りを散策したりと身体はそこそこ動かしました。ボウリングの方は２００越えこそしませんでしたが、久しぶりのノーミス１９７をマークしました。早朝の安い料金で遊べるボウリング場に行くのに、ついつい早起きをして嫁さんに怒られました。（笑）まぁ、5時半では無理もありませんね（笑）

でも夜はがっつり焼肉！！！（笑）……まぁたまには良いじゃないですか、アルコールは抜き、ノンアルコールビールで気分だけは浸りましたが、だいぶ食べ過ぎてなんと一時的に78kgまでリバウンドしてました（笑）……まぁこれも一時的な増量と思いたい（笑）もう、間違っても80kgの大台には乗らない気がします。

この夏に向けて髪の毛をバッサリ切りました！！涼しくなって、なんとなく頭からの発汗が2割ほど減ったように感じます（笑）

Ｘデーは7月16日！！目標体重は標準体重の72kgとしておきましょう！！……いちおうね（笑）
もちろん無理のない程度にやるつもりですが、目標はでかいほうが良いですから！！
がんばります。

腹筋を鍛える「腹筋ベルト」は効果あるのか？？「高速振動ベルト」で検証

TVの通販なんかでよくお目にかかるコレいわゆる“腹筋ベルト”正直効果のところはどうなんでしょうか？

家にも写真とは違いますが、高速振動で腹筋を鍛えるという触れ込みのベルトがあります。ドンキ・ホー●　でたしか２０００円くらいで買った覚えがあります。（笑）

いわゆる電気を流す低周波ではなくて、強力なマッサージ機みたいな感じで中のモーターが振動して、筋肉に刺激を与える仕組みですね。

これ、正直効果ってあるんでしょうか？？？
私は一時期会社から帰ってきたらこの“腹筋ベルト”を２セット位やってました

はたしてその効果は……

バレーボールの話をチラホラ

中学生から高校、大学と９年間、そして社会人になってから膝の大けがをするまで３年間、バレーボールを続けていました。……たいしてうまくなりませんでしたけど（笑）

そもそも中学に入ってバレーボールを始めたのは一人背が高いので有利ということと、当時部員が少なく、一学年上の二年がひとりも在籍していなかったので、その春に三年生が引退すれば、残りは一年生だけ、レギュラーになって試合に出やすい。

そんな打算があったわけですが……世の中甘くない（笑）

それまで運動不足で運動神経も鈍いぽっちゃり坊やが身長があるくらいで試合に出られるものではありません。

部員１６人中、背番号１６番（笑）顧問の期待の低さが伺えます。一年の時は本当に何やっていたか思い出せないほどクサってましたね～

ほんで、迎えた中学二年。この年から新任で入って来た数学の新人教師がバレー部顧問に就任しました。若いもんだからもう、バリバリの熱血指導です（笑）その中でも身長が一番高いくせに動きの鈍い私はすぐにロックオンされました。

「おまえはなんだ？？？そんなに身長があるくせに！！」と一喝（笑）「俺が鍛えてやるから、しっかりついてこい！」ということになりまして、もう毎日えらいさわぎです。

この熱血指導開始わずか２カ月後、ちょうどまた身長も伸びる時期もあってか身体は恐ろしいほど絞られ、運動神経は相変わらずですが、圧倒的な練習量で即座にレギュラーを獲得しました。
当時、たまたま再会した小学校時代の先生に栄養失調（拒食症？）を本気で心配されるというエピソードがありましたが、こうなるとバレーボールが楽しくてしょうがない。（笑）

この顧問はバレー経験者で指導も適切だったこともあり、二年時の新人戦で東京都のベスト８に進むという快挙を成し遂げました。ここまでくると自分の背番号「１６」も愛着がわいてこようというものです。なにしろ最下層からスタートして初めて自分の手で掴んだ成功といえるものでしたから。